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据澳大利亚《每日电讯报》12月23日报道，委员会日前正式将91岁高龄的美国女子伯尼丝·贝特斯（Bernice Bates）认证为世界上年龄最大的瑜伽教练，其身体柔韧性甚至超过30岁的年轻人。
贝特斯已经91岁高龄，身体柔韧性甚至超过30岁的年轻人
据澳大利亚《每日电讯报》12月23日报道，吉尼斯世界纪录委员会日前正式将91岁高龄的美国女子伯尼丝·贝特斯（Bernice Bates）认证为世界上年龄最大的瑜伽教练，其身体柔韧性甚至超过30岁的年轻人。
贝特斯50年前开始练习瑜伽，现在，这位曾祖母依然每周前往佛罗里达州一个社区中心教授瑜伽。她的女儿今年年初开始为她申请世界最年长瑜伽教练称号。
她相信优雅瑜伽：无需出汗、不需苦练，也没有竞争。她说：“你可能无法练出完美的瑜伽，但世上没有完美无缺的人。” |本文转载于:
跟随贝特斯练习瑜伽5年的86岁老人凯瑟琳·泰克勒（Kathleen Techler），现在可以轻易做出许多高难度瑜伽动作。